うつ病は、熱や咳など症状がわかりやすい風邪とは違って「見えない病気」だからこその治療と理解の難しさがあります。うつ病治療経験者の立場から、病気や薬の解説、そして安心して休養生活に入るための考え方まで具体的経験を踏まえて解説していきます。

私の意識を変えたある医師との出会い

うつ病と診断されて以来、４軒くらいの病院を転々としたでしょうか、どうしても医師に対してしっくりこなかったんですよね。

 

先にも述べましたが、自分の訴えをきちんと聞いてくれているな、と感じる医師があまりにもいないことに、かえって驚いたくらいです。

セカンドオピニオンがもたらす気付き

セカンドオピニオンは、日本ではまだまだ浸透しきっていないように思います。医師によっては、自分が診断したにも関わらず、患者が別の医師にセカンドを求めに行くことを、快く思わない人もいます。

心理カウンセリンラーとの出会い

私自身、病院に通って医師と話して薬を飲んでいるだけでは、どうにも解消されないモヤモヤが常に心の中にあることを感じていました。

２年前の日記と今の私

今から２年前、私は日記をつけていました。

 

２年前と言うと、最も抑うつ症状がひどかった時期です。その頃の日記を読み返してみると、いかに悪化を辿っているかが手に取るようにわかります。